• Livraison gratuite à partir de 40€
  • Commandé avant 16h (du lundi au vendredi), livré demain
  • Pas bon, garantie de remboursement

10 vitamines et minéraux pour vos cheveux

sur January 15, 2016

Vitamines en mineralen voor je haar

Des cheveux sains poussent mieux avec une bonne nutrition. Vos cheveux reçoivent cette nutrition via les follicules pileux. Et les follicules pileux le reçoivent à leur tour par la circulation sanguine. Ce n’est pas sans raison que l’effet, par exemple Minoxidil et Nanoxidil basé sur l’amélioration de la circulation sanguine et la nutrition de vos cheveux. Pour garder vos cheveux sains, pleins, longs et épais, assurez-vous de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux. Ces 10 vitamines et minéraux essentiels soutiennent la croissance des cheveux.

1. Vitamine A pour la production de sébum

Vous consommez toujours suffisamment de vitamine A. Il stimule la production de sébum et protège vos cheveux du dessèchement.

2. Vitamine B pour la croissance des cheveux

La vitamine B est très importante pour la santé et la croissance de vos cheveux. À prévenir la chute des cheveux il est important d'avoir suffisamment de vitamine B. Les vitamines B les plus importantes sont :

  • Vitamine B2 (riboflavine) stimule l'absorption de la B6 et du fer.
  • Vitamine B3 (niacine) dilate les vaisseaux sanguins et améliore l'apport de nutriments aux follicules pileux.
  • Vitamine B5 (acide panthoténique) régule l’accumulation et la dégradation des protéines et des graisses.
  • Vitamine B8 (Biotine) aide à la production de Kératine et agit contre le vieillissement. La biotine est la vitamine la plus importante dans la lutte contre la chute des cheveux et un ingrédient clé de nombreux produits stimulant la croissance des cheveux, tels que Shampooing Revita .
  • Vitamine B11 (acide folique) est essentiel au développement cellulaire et à la croissance des tissus. Il assure des follicules pileux sains et une meilleure circulation sanguine dans le cuir chevelu.
  • Vitamine B12 (cobalamine) assure la production de globules rouges et peut provoquer la chute des cheveux en cas de carence. Une carence en B12 survient principalement chez les personnes qui ne mangent pas de viande.

3. Vitamine C pour le collagène

La vitamine C aide à construire du collagène autour du follicule pileux et assure l’absorption du fer.

4. Vitamine D pour la croissance cellulaire

Votre corps produit de la vitamine D grâce à la lumière du soleil sur la peau. Il contribue à la croissance et à la division cellulaire. Cela contribue également à la croissance des cheveux.

5. Vitamine E pour la circulation sanguine

La vitamine E stimule la circulation sanguine et assure ainsi une bonne nutrition des follicules pileux. Des follicules pileux bien nourris garantissent une santé, une plénitude et... cheveux plus épais .

6. Fer pour l’oxygène

Le fer assure le transport de l’oxygène vers les follicules pileux. L'oxygène est important pour la croissance de vos cheveux.

7. Zinc pour la kératine

Le zinc assure une croissance saine des cheveux. Il aide à la production de kératine. Le zinc inhibe également la production de DHT.

8. Le cuivre pour la couleur

Le cuivre est important pour la formation des pigments dans vos cheveux. Tant que vos cheveux ne sont pas encore gris, le cuivre permet de conserver la couleur plus longtemps et de retarder le rinçage de la couleur.

9. Sélénium pour les protéines

Le sélénium est essentiel à la croissance saine des cheveux. Il contribue à la production de protéines, qui constituent en grande partie vos cheveux.

10. Protéine de kératine pour des cheveux forts

Kératine est le matériau de construction le plus important pour vos cheveux. Il fournit une coque protectrice autour de vos cheveux et les rend plus forts et plus volumineux.

Suppléments de vitamines pour vos cheveux

À une Avec une alimentation saine et variée, vous obtenez toutes les vitamines et tous les minéraux en quantité suffisante. Avez-vous toujours l’impression qu’il vous manque quelque chose et que c’est la cause de la chute des cheveux ? Choisissez ensuite des vitamines capillaires. Ces vitamines constituent le complément idéal pour des cheveux, une peau et des ongles sains.

Laisser une réponse

Les commentaires doivent être approuvés avant de s'afficher


RETOUR AU SOMMET